Подушка для аллергика

Ваш врач порекомендовал вам сменить пуховую подушку на синтетическую? Не спешите бежать в магазин: несколько исследований продемонстрировали, что в синтетических подушках накапливается БОЛЬШЕ аллергенов, чем в пуховых. Если вы все же надумали покупать подушку с синтетическим наполнителем, то придется её стирать или менять примерно каждые полгода. Использование «анти-аллергенных» наволочек также неэффективно: помимо того, что они могут быть шумными, как будто на подушку надели пакет, они не снижают интенсивность симптоматики при аллергическом рините.
Если у вас ринит или астма, остановитесь на следующей «постельной» рекомендации: еженедельно стирайте постельное белье в горячей воде.

Custovic A et al. Synthetic pillows contain higher levels of cat and dog allergen than feather pillows. Pediatr Allergy Immunol. 2000 May;11(2):71-3.
Rains et al. House dust mite allergen (Der p 1) accumulation on new synthetic and feather pillows. Clin Exp Allergy. 1999 Feb;29(2):182-5.
Dryer AL, Chandler MJ, Hamilton RG. Dust-mite allergen removal from feathers by commercial processing. Annals of Allergy, Asthma & Immunology 2002;88;576-577
Matsui EC et al. Indoor Environmental Control Practices and Asthma Management. Pediatrics. 2016 Nov;138(5). pii: e20162589.
Terreehorst I et al. Evaluation of Impermeable Covers for Bedding in Patients with Allergic Rhinitis. J Pediatr. 2004 Jan;144(1):137.